Unterstützung bei Laufverletzungen
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Kennen Sie das?
Eigentlich fing Ihr Training ganz gut an, aber jetzt müssen Sie aufgrund von Beschwerden während oder nach dem Laufen pausieren? Wir bei PSM teilen die Leidenschaft unserer Patienten für das Laufen und wissen wie frustrierend es ist, nicht mehr trainieren zu können. Wir bringen Sie zurück in das Training und begleiten Sie durch diesen Prozess. Kontaktieren Sie uns unverbindlich. Wir bieten Sportmedizin, Orthopädie und Physiotherapie speziell für Läufer – online für jeden!
Die häufigsten Laufbeschwerden
Beschwerden bei Läufern sind vielfältiger Natur.
Schmerzen können z.B. am Kniegelenk, an der Fußsohle, am Schienbein oder an der Achillessehne auftreten.
Runner's Knee
Ein stechender Schmerz an der Außenseite des Kniegelenkes, zunächst nur beim Laufen, dann auch beim Gehen, deutet auf ein „Runner’s Knee“ hin. Mögliche Ursache eines Läuferknies ist eine Reizung von Strukturen unterhalb des Ansatzes des iliotibialen Bandes an der Außenseite des Kniegelenkes.
Plantarfasziitis
Wenn die Fußsohle schmerzt, weist dies auf eine Plantarfasziitis, eine schmerzhafte Reizung der Plantarfaszie hin. Die Plantarfaszie verläuft fächerförmig vom Fersenbein bis zur Fußspitze. Schmerzen treten dann vor allem beim Gehen oder am nächsten Morgen nach der Laufeinheit auf.
Mediales Tibiales Stress-Syndrom (MTSS)
Schmerzen und Empfindlichkeit entlang des Schienbeins während dem Laufen deuten auf ein Schienbeinkantensyndrom hin, bekannt auch als „Mediales Tibiales Stress-Syndrom (MTSS)“. Beschwerden am Morgen oder bei Bewegungsbeginn können weitere Anzeichen sein. Als Ursache kommen eine Überbeanspruchung der lokalen Muskulatur oder der faszialer Strukturen unmittelbar in Knochennähe der Schienbeinkante in Frage.
Achillessehnenbeschwerden
Achillessehnenbeschwerden treten bei Läufern häufig auf. Ein unangenehmes Ziehen an der stärksten Sehne unseres Körpers, verbunden mit Druckempfindlichkeit weisen auf ein Problem der Achillessehne hin. Die Beschwerden zählen zu den häufigsten Überlastungsschäden bei Sportlern.
Digitale Physiotherapie – ein neuer Ansatz in der Sportmedizin
Lange Wartezeiten oder weite Wege verhindern oft den Besuch einer spezialisierten Physiotherapie-Einrichtung. Basierend auf unserer jahrelangen Erfahrung im Leistungssport und den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen bieten wir Ihnen eine flexible und leicht zugängliche Möglichkeit, qualitativ hochwertige und evidenzbasierte Physiotherapie direkt zu Hause in Anspruch zu nehmen.
In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch berät Sie ein Physiotherapeut über den detaillierten Ablauf unserer Online-Physiotherapie. Im nächsten Schritt erfolgt ein ausführliches Eingangsgespräch. Verletzungen, funktionelle Einschränkungen, Schmerzen, die kurz- oder langfristigen Ziele sowie der sportliche Hintergrund stehen dabei im Mittelpunkt.
Was Sie im Online-Programm erwartet
Wir bieten Ihnen einen Zugang zu den aktuellsten Trainings- und Therapieprinzipien basierend auf Wissenschaft, Forschung und unserer persönlichen jahrelangen Erfahrung. Eine Beteiligung der privaten Krankenkassen ist möglich - sprechen Sie uns an.
Was unsere Klienten über uns sagen
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